خطة تغذية عضلانية لـ أكس ماسل

يُنصح اتباع نظام تغذية منظمة لـ أكس ماسل لتحقيق إلى أحسن نتائج. يُنصح أن تحتوي المشروع على فائض كبيرة من الكربوهيدرات لتشجيع تطور العضلات. يُنصح ايضا بتناول الجيد من الألياف لتزويد الجسم بال ط�